COMO RECONHECER A DEFICIÊNCIA DE VITAMINA D
Medir os níveis vitamina D só se tornou disponível há cerca de 15 anos e até então não havia muita preocupação sobre seus níveis. Uma vez...
5 SINAIS DE ALERTA: ENVELHECIMENTO PRECOCE?
Nossos corpos são uma obra de arte surpreendente. Eles nos contam tudo o que precisamos saber sobre a nossa saúde através de sinais...
FAZER TATUAGEM, OU NÃO? CONHEÇA OS RISCOS À SAÚDE ANTES DE DECIDIR.
Ter o corpo tatuado se tornou algo comum em todas as partes do mundo. Mas poucos levam em consideração os riscos que as tatuagens trazem...
ALIMENTOS QUE DEVEM SER ELIMINADOS DA DIETA - PARA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DO CÂNCER
O Instituto Americano de Câncer afirma em seu site, "Pesquisas mostratam que a maioria dos cânceres podem ser evitados. Os cientistas...
COMO FAZER UM DETOX DE AÇÚCAR (QUASE) SEM DRAMA
Por muitos anos, assumiu-se que a gordura era o culpado pelos problemas de obesidade da nossa sociedade. Porém, pesquisas recentes dizem...
10 problemas causados pela desidratação
A desidratação ocorre quando, simplesmente, o corpo perde mais água do que ganha. Vários fatores podem levar a desidratação, incluindo...
ALIMENTOS QUE COMBATEM A ANEMIA
A anemia é definida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como a condição na qual o conteúdo de hemoglobina no sangue está abaixo do...
Sardinha em Conserva
Receita deliciosa que pode ser utilizada como aperitivo, recheio de tortas e molho. Ingredientes: 1 kg de sardinhas frescas 1 xícara...
PÃO INTEGRAL AO ESTILO SÍRIO
Um pão fácil de fazer e muito versátil, para lanches e refeições rápidas. INGREDIENTES: 500g de farinha de trigo integral 300ml de água...
TORTA DE BATATAS - SEM GLÚTEN
Esta é a base de uma torta fácil de fazer e não contém glúten. Você pode adicionar o recheio que preferir. Sardinhas frescas, lascas de...
